호모코치쿠스 23

『실존주의 코칭 입문: 알아차림•용기•주도적 삶을 위한 철학적 접근』

원제목 : An Introduction to Existential Caoching 

지은이 : 야닉 제이콥

옮긴이 : 박신후

출판사 : 한국코칭수퍼비전아카데미

1판1쇄 발행 : 2021. 6. 4.

정  가 : 20,000원

판  형 : 128 X 188(사육판)

분  량 : 284쪽

ISBN : 979-11-89736-26-2 (03180) 

■ 지은이 소개

야닉 제이콥Yannick Jacob 

야닉 제이콥은 코치이며 트레이너, 수퍼바이저, 명상가이고 변화 에이전트이다. 영국 이스트 런던 대학의 코칭심리 석사과정 프로그램의 리더를 역임했으며, 실존주의 철학의 틀과 긍정심리학을 기반으로 증거기반의 코칭을 연구해오고 있다. 야닉은 균형, 명확성, 사람들이 생각하도록 돕는 일 그리고 인간의 모든 경험 영역에서 살아갈 용기를 개발하는 것을 삶의 행복으로 느끼며, 코치와 리더들 그리고 많은 전문가와 함께 이러한 작업을 해오고 있다. 

역자│박신후 

■ 옮긴이 소개

박신후

30년간 LG전자에 몸담았고, 우송대학교 교수로 재직하면서 남서울대학교 대학원 코칭학과 박사과정을 수료하였다. 철학을 기반으로 삶의 근원적 변화를 만들 수 있는 실존주의 코칭에 관심을 두고 연구 중이다. 현재 한국코칭학회 상임이사와 ICF Korea 챕터 대외협력위원으로 활동하고 있다. 

■ 목차

실존주의 코칭 입문

역자 서문

감사의 말

서문

머리말

도입

1장. 코칭

2장. 실존주의 코칭

3장. 실존주의

4장. 실존주의 코칭 실제

5장. 비즈니스에서의 실존주의 코칭

6장. 윤리적 차원

7장. 실존주의 코칭 실행 확립

요약

색인

추천사

저자 및 역자 소개

발간사 

■ 출판사 서평 및 특징

변화, 성장, 이해와 변혁을 위한 강력한 도구로서의 코칭 

코칭은 인간의 잠재력을 끌어내는 매우 실용적인 접근법이다. 출현 배경도 실제 삶의 현장에서 경험적 성과가 쌓이면서 효과가 입증되었고 여기에 이론적 근거를 접목하여 체계를 확립해왔다. 최근에는 코칭학으로서 학문의 위상을 확보해가고 있지만, 그 토대는 학제적이고 응용학문으로서의 성격을 갖는다. 이러한 코칭이 철학의 영역까지 영토를 확장한다면 어떤 모습일지 언뜻 상상되지 않는다. 더욱이 철학은 생각하기에 고도의 사유작용이 필요하고 실제 일반 사람들의 삶과는 거리가 있는 순수 학문으로 여겨지기 때문이다. 그렇지만 코칭이 인간 존재의 영역에서 파노라마처럼 펼쳐지는 삶의 내적, 외적 근원을 탐색하면서 삶에 대한 통찰과 의미를 발견하고자 한다는 점에서는 철학적 태도와도 맞닿아 있다. 

인간조건의 포용과 극복을 위한 철학적 접근

인간에게는 피할 수 없는 시간성, 죽음, 불확실성, 고립과 자유, 선택과 책임, 의미와 목적, 진정성과 같은 이른바 ‘소여’라는 인간조건이 있다. 인간조건과 인간 존재에 대한 소여의 결과에 따라 실존주의 철학자들은 우리가 모두 이른바 실존적 불안, 즉 타인과 함께 이 세상에 살아 있는 결과라는 점에서 정상적인 불안을 넘어서는 불안의 형태를 경험하고, 적어도 우리가 의식적으로 진정성 있게 살지 않으면 그 경험은 사라지지 않는다고 결론지었다. 실존주의자는, 우리가 완전한 삶을 살려면 우리가 불편한 실존주의적 대상을 마주할 필요가 있고 그에 따른 많은 도전과 불안이 있더라도 세계와 용기 있게 교류해야 한다고 주장한다. 그에 따른 보상으로 우리는 인생을 흥미진진하게 또한 정말로 살 가치가 있게 만들기 위해 인생의 도전과 불확실성을 포용하면서 눈을 뜨고 용기 있게 살게 된다.

실존의 본질과 삶의 의미를 자각하고 내적 동기를 강화하는 코칭

실존주의 코칭existential coaching은 존재, 인간 그리고 다른 사람과 함께 이 세계를 산다는 것이 의미하는 것과 같이 존재에 대한 질문에 관심을 두는 철학의 한 분류인 실존주의 철학에 뿌리를 둔 접근 방법이다. 이 책 『실존주의 코칭 입문』에서 저자 야닉 제이콥은 이러한 실존주의 핵심 주제를 물리적, 사회적, 개인적(정신적), 영적 차원의 네 가지로 정리했는데, 실존주의 코칭도 바로 이것이 중심을 이룬다. 우리에게 주어진 많은 도전과 불안에 맞서 용기 있게 세상과 교류하고 이것 들을 포용하면서 고객의 삶을 가치와 의미로 가득한 세계로 안내하려는 것이 실존주의 코칭이 의도하는 바다. 다시 말하면, ‘지금 여기’에서 자신의 존재 방식을 자각하려는 실존의 본질을 이해함으로써 자각과 성찰, 내적 동기 강화로 이어지게 하려는 것이다. 

실존주의 코칭은 매일의 삶 속에서 우리가 모두(어떤 사람은 더 자주 또는 가끔) 느끼는 인간에 대한 끝없는 질문들을 더 깊은 수준으로 끌어내도록 돕는다. 예를 들면 이런 질문들이다. 

• 어떻게 하면 더 행복할 수 있는가? 
• 삶의 의미는 무엇인가? 
• 어떻게 하면 진정한 나가 될 수 있는가? 
• 옳은 일을 한다는 것은 무엇인가? 
• 이것이 정말 삶의 전부인가? 
• 내 삶의 목적은 무엇인가? 
• 나는 잘살고 있는가?

실존주의 코치되기와 비즈니스 가이드 

『실존주의 코칭 입문』은 실존주의 코칭의 근간이 되는 실존주의 철학을 소개하고, 실존주의 사고를 코칭 프로세스에 접목했을 때 코치와 고객에게 어떤 유용함이 있는지를 확인하며 코칭 모델과 기술을 제공함으로써 코칭의 지평을 넓히려는 데 목적이 있다. 저자는 코칭에 대한 일반적인 프레임워크를 소개하는 데서 출발하여 실존주의 코칭이 기존의 다른 코칭과 어떤 차이가 있는지를 설명한다. 죽음, 무의미, 고립, 자유라는 4가지 핵심적인 실존 주제를 중심으로 실존주의 철학 사상에 대한 이해를 돕고 실존주의 코칭 훈련을 위한 모델 제시와 현상학적 질문, ‘지금-여기’ 인식과 같은 도구와 기술들을 제공한다. 또 비즈니스 리더십에서의 실존주의 코칭의 유효성을 주장하고 도덕적 고려사항들, 기존 코칭 접근법과의 통합 방안도 제시한다. 특히 흥미로운 점은 마지막에 설명된 실존주의 코치로서 고객을 확보하는 방법은 초보 코치뿐만 아니라 경력 있는 코치에게도 많은 시사점을 준다. 

사람들의 삶은 저마다 다 다르고 독특함을 지녔기에 어느 한 가지 틀로만 바라볼 수 있는 것은 아니다. 더욱이 조력 전문가로서 코치에게는 인간의 다양한 측면과 복잡한 층위를 입체적으로 바라볼 수 있는 지식과 지혜를 겸비해야 한다. 이를테면, 전문 사진가가 다양한 렌즈를 써서 피사체의 특징을 표현해내는 것과 같다. 실존주의 코칭도 어떤 코치에게는 이런 렌즈를 하나 더 추가하는 것 일 수 있으며, 또 어떤 코치에게는 자기 코칭이 한층 더 깊어지는 기회의 선물이 될 것이다. 

■ 본문 내용 중에서···

좋은 코치가 되고 싶다면 자신이 누구인지, 자신이 무엇을 믿는지, 인간 본성에 대해 어떻게 생각하는지, 변화를 일으키는 우리의 능력과 당신의 강점이 무엇인지 찾아내기 위해 행동하고, 당신의 독특함을 중심으로 자신만의 독특한 코칭 접근법을 만들어야 했다. (40쪽)

오직 끊임없는 성찰 실행, 수퍼비전, 좋은 윤리적 기준, 진실하고 용기 있는 참여, 투명한 계약을 통해서만 자신감과 효과를 가지고 코칭 공간을 안내할 수 있으며, 고객에게 최고의 서비스를 제공한다. (41쪽)

“‘당신이 어떤 사람인가’는 ‘당신은 어떤 코치인가'를 정의한다.”라는 내 첫 번째 멘토인 안젤라 조플린Angela Jopling이 그녀의 멘토에게서 전해 받은 이후 나와 항상 함께하는 격언이며, 내 학생, 수퍼바이지, 훈련생들은 이 메시지가 전하는 의미를 인정하는 것 같다. (59쪽)

코칭에서 실존적 접근이 당신의 코칭 실행과정에 더해줄 수 있는 것은 삶의 어두운 부분(부정, 어려움과 불안을 다루는)에 대한 인정과 고객이 용기와 책임을 가지고 이러한 일에 직면할 수 있도록 도와주는 능력이다. 또한 고객이 행동할 수 있게 하고 그들이 원하는 방식으로 살 수 있는 궁극적인 자유를 선택할 수 있게 하는 것이다. (74쪽)

흔히 중요한 결정의 핵심에는 실존적 관심이 있다. 이러한 관심을 의식으로 가져오거나, 적어도 고객이 이 세계에 존재하는 온전한 사람whole person이라는 이해를 열어주는 고객의 세계관에 대한 감각을 갖는 것이 유용할 수 있다. (87쪽)

더 보편적인 코칭 접근법과 실존주의 코칭의 주요 차이점은 철학적 뿌리와 코칭 맥락에서 존재의 큰 질문을 탐구하는 것에 대한 개방성이다. 또 다른 중요한 요소는 실존주의는 통일된 학교가 없다는 사실이다. 실존적 사고는 사람들이 도그마에 도전하고, 자신의 지식과 세계관을 탐구하며 건설하도록 장려하기 때문에, 이 분야에서 인정받는 사상적 지도자는 없다. (89쪽)

만약 당신이 실존주의 코치가 되려고 한다면, 코칭에 대한 당신의 신념, 폭넓은 세계관, 그리고 그 정도의 깊이와 복잡함에서 실행할 수 있는 능력과 의지에 대해 신중히 돌아보는 것이 중요하다. (97쪽)

나는 자주 세상 밖에서뿐만 아니라 내 코칭 룸에서도, 사람들이 알지-못함unknown 속으로 뛰어들거나 자신을 불편하게 만드는 불확실성을 마주하는 여러 가지 행동(재미없는 따분한 일부터 삶을 바꾸는 일에 이르기까지)을 왜 시도하지 않는지 변명하는 것을 보고 듣는다. 그리고 매번 나도 그렇게 행동하는 나 자신을 발견한다. 결국 인간은 단지 고통을 피하려고 노력할 뿐이다. (104쪽)

흔히 인생에서 가장 기억에 남는 순간들, 우리가 다른 사람들에게 들려주는 흥미진진한 이야기들은 우리가 어렵고, 아마도 불가능해 보이는 선택들, 삶이 우리에게 커브 볼을 던지고 때로는 우리 존재의 가장 핵심에 이르기까지 도전하는 상황들, 또는 죽음이나 삶의 갈림길에 서 있고 중대한 전환점을 가져올 수 있었을 심각한 역경에 직면했을지도 모르는 상황들이다. (135쪽)

실존적으로, 의사결정에 수반되는 불안과 불편은 두 가지 원인에서 비롯된다. 첫째, 우리가 하는 모든 선택은 다른 가능성을 배제한다. (중략) 두 번째 불안의 근원은 책임과 책무에 관한 것이다. 우리가 선택하는 순간 우리는 궁극적으로 우리가 행한 행동(또는 하지 않은 행동)의 결과에 책임이 있다. (140~141쪽)

현상학적 접근법의 강점은 다면적이라는 것이다. 첫째, 튼튼한 관계는 코치가 고객에게 반대하거나 도전하지 않고 오직 아이 같은 호기심으로 이끌려질 때 형성된다. 도전은 고객이 자신의 내적 갈등이나 부조리와 직접 대면할 때만 나타난다. (163쪽)

실존주의 코치는 고객이 자신의 행동 계획을 결정하고 그 결과를 책임지는 것의 중요성을 인식한다. 코치는 이슈 탐색을 촉진하고, 고객이 목표에 도달하기 위한 방법을 끌어내도록 돕는다. 이것은 직접적으로 이끌거나 지시적이지 않은 방법으로 이루어진다. (168쪽)

CREATE 모델이 실존주의 코칭 프로세스를 더 명확하게 보여준다면, MOVER 모델([그림 4.4] 참조)은 실존주의 코칭을 실행할 때 어떻게 탐색하고 어떻게 작업할지와 함께 중요한 주제themes를 강조한다. (193쪽)

실존주의 코치는 고객 자신의 고유한 세계관과 존재 방식에 관련된 장애물을 마주하는 고객 경험을 탐색한다. 코치는 고객이 이러한 기회를 확인하거나 재구성할 수 있도록 도움으로써 고객이 성찰적reflective 탐색을 통해 현재의 장애물을 극복하고, 나아가 그것을 수용하기 위한 창조적 행동을 할 수 있게 한다. (195쪽)

코치가 고객이 기회를 만들고 새롭게 이해하는 데 영감을 줄 능력이나 지식이 있을지라도, 코칭은 고객이 그들 자신의 프로세스를 완전히 확신하고, 자신의 실행 과정에 책임을 지며, 그 과정에서 자기 답을 발견할 때 장기적으로 가장 강력하다. 이 프로세스는 고객에게 자율권을 주며empowering, 고객의 자기 효능감과 미래에 도전하고, 해결하는 능력에 오랜 기간 동안 영향을 미친다. (197쪽)

실존적 관점에서 볼 때 삶과 비즈니스는 분리될 수 없다. 단지 다른 사람들과 함께 (비즈니스) 세계에 살고 있음에 따라 동일한 소여의 대상인 것처럼, 코칭을 원하는 다른 고객들과 마찬가지로 비즈니스 코칭 고객들에게도 동일한 불안과 도전이 나타난다. (202쪽)

흔히 새롭거나 유사한 습관과 행동은 근본적인 문제와의 관계가 해결될 때까지 지속해서 나타난다. 따라서 명확한 목표 설정과 일부 행동 작업과 함께 실존적 수준에서 새로운 이해와 그에 따른 사고 전환은 앞으로 (몇 달 안에 다른 코칭 세션을 예약해야 하는 고객보다) 몇 년 동안 더 지속 가능한 결과를 가져올 수 있다. (203쪽)

대부분 사람은 미래의 역경에 대비하거나 전반적인 삶의 질 향상을 위한 성장, 회복력 구축 및 핵심을 강화하기 위해 비교적 안정된 시기에 투자하기보다는 무언가가 잘못되었을 때 돈을 쓰는 경향이 있다는 사실에 비추어 보면 코칭은 판매가 더욱 어렵다. (224쪽)

실존주의 코치로서 고객 수요를 창출하는 강력한 방법은 코치가 제공하는 작업의 보완, 후속 작업 또는 선행 작업에서 실존적 탐색으로 도움받을 수 있는 전략적 파트너들과 강력한 네트워크를 구축하는 것이다. (232쪽)

나는 만약 더 많은 사람이 세계와 그들 자신에 대한 실존적 이해를 선택하고, 그들의 소여를 마주하고, 그들이 믿는 것을 탐색하고, 삶을 가치 있게 만드는 것으로 인간조건을 수용하고, 용기 있게 선택한다면, 세상은 더 나은 곳이 될 것이고, 적어도 우리는 경험에서 더 많은 것을 얻을 것으로 믿는다. (245쪽)

행복에 대한 개념을 편안함, 안전, 긍정적인 감정을 경험하는 것에서 벗어나 의미 있는 방법으로 삶에 더욱 도전하는 경험을 포함하여 앞으로 나아가는 것으로 다시 생각해보는 것은 우리가 지속적인 행복이라고 부를 수 있는 상태를 실제로 이룰 수 있게 해줄 것이다. (251쪽)

■ 출판사 정보

한국코칭수퍼비전아카데미

출판등록 2017년 3월 28일 제 2018-000274호

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